4种水果竟是最天然的防晒霜

  盛夏一到,怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”,多吃一些天然食物也有防晒功效,比如以下四种水果。

  西红柿。西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂“番茄红素”,其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍,维生素E的100倍,能有效保护细胞DNA免受自由基损害,促使细胞的生长和再生,维护皮肤健康。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现,坚持吃煮熟的西红柿,可使人体皮肤防晒能力提高33%。

  苹果。苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质,具有强大的抗氧化作用,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外,对于防止黑色素生成,美白肌肤也有一定作用。

  西瓜。西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等...

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RMC:和阿森纳抢,埃弗顿要3500万欧报价马尔科姆

   热门评论(7)

  

  ooPayne

  2019-07-08 22:12:37

  1165

  兜里揣着4000万,挨家挨户看一看

  

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  看球十年易暖冷血

  2019-07-08 22:13:29

  623

  有天老师问我百年孤独谁写的,我:马尔科姆

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  大连一方主教练贝尼特斯

  2019-07-08 22:11:52

  408

  。···

  

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  梅西无敌666

  2019-07-08 22:12:13

  300

  又是埃弗顿老铁,想必是尝到了迪涅和戈麦斯的甜头。(特别是迪涅)

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  VentiIceLatte

  2019-07-08 22:35:54

  205

  埃弗顿连美洲杯都不看的? 有钱报什么马尔科姆 报埃弗顿啊 肥水不流外人田

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  爱吃龙虾的蒂尔尼

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对前国脚缺乏尊重 解雇小虎队主帅引争议

  林长金在带领“小虎”队进军17岁以下世界杯的目标失败后,马上遭到大马足总解雇。

  (吉隆坡28日讯)马来西亚16岁以下足球队主帅林长金被解雇引起争议和讨论。

  大马“小虎”在自家门口举行的亚洲杯16岁以下足球赛,只拿到1胜2负的成绩,在小组垫底出局,赛前定下打入半决赛、获得2019年17岁以下世界杯的目标也提前失败。

  战绩不达标,率队出战的55岁主帅林长金成为众矢之的,大马昨日以0比2不敌日本后仅仅3个小时,大马足总就宣布解除林长金的教练职务。

  虽然被马足总解除16岁以下队主教练一职,但他目前还是国家足球发展计划(NFDP)总监,与青体部的合同到2020年到期。

  青年及体育部长赛沙迪昨日也在记者会上表示,林长金需为未达到关键绩效指标负上责任,并强调将检讨林长金高达17.5万令吉月...

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奇迹!全球沙漠“最多”的国家,正在“悄悄”的消灭沙漠

  在沙漠中流传着这么一句话:“没有荒凉的沙漠,只有荒凉的人生”。在还没改造成绿洲的沙漠,它是荒凉的,但是改造后就不一样了。全球首个沙漠变绿洲的故事,发生在库布齐沙漠。库布齐沙漠的治理,已经成为世界的楷模了,是世界的“奇迹”。

  二十年磨一剑,中国沙漠变绿洲才刚刚开始

  20年前,库布齐沙漠的荒凉,许多人无法想象,没有水没有电更没有人烟。一片毫无生机的沙漠,怎么如今已经成为了绿洲?原因还是这沙子不仅影响到了沙漠附近的居民,还将这风吹到了北京,人们决定动起手来消灭沙漠!首先动起手来的是库布齐沙漠附近的居民们,不仅拉来骆驼做生态旅游,还种下了沙柳,阻止了沙漠的沙子吹进人们所生活的地方。在不懈努力下,库布齐沙漠不再荒凉,治沙又致富,已成为当代世界上沙漠变绿洲的...

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上金所国际板指定仓库启动仪式在深圳举办

  经济日报-中国经济网北京7月31日讯(记者温济聪)7月31日,上海黄金交易所国际板指定仓库(工行深圳)启动仪式在中国工商银行深圳分行举行。该库的启动,是中国黄金市场对外开放的新扩大、改革的新进展;是进一步辐射“一带一路”沿线国家和地区、完善国际黄金市场实物流动,有效推进国内黄金行业转型升级、深化服务实体经济功能的重要举措。

  深圳作为国内最大的珠宝首饰加工制造、批发中心,信息和物料采购中心,全国近七成的黄金制品在此设计加工,代表了行业最先进制造生产力,在亚洲乃至全球黄金行业具有重要地位。在深圳设立国际板指定仓库,可以进一步丰富我国黄金的进口渠道,有效提升黄金实物的供给效率,深化服务实体经济功能,更好地满足深圳地区黄金企业加工业务的诉求,加快推进黄金产业结构优化升级...

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全国50个项目之一,我校志愿者为建筑女工撑起“爱的防护伞”

  

  关爱建筑女工·汇聚青春力量

  

  

  

  

  近日,中国红十字会总会公布了2019年中国红十字青少年社会实践项目立项项目,在全国获批立项的50个项目(江苏省共4项)中,我校土力学院申报的“爱的防护伞”项目以排名第二的成绩获批立项。中国红十字青少年社会实践项目是中国红十字会总会为了进一步做好红十字青少年工作,引导青少年弘扬人道精神、参与社会服务,支持青少年在保护生命健康安全、改善社会最易受损群体生存境况上发挥更大作用而组织开展的以生命健康安全为主题的红十字青少年社会实践项目。

  

  

  随着城市建设的需要和建筑行业的发展,建筑女工的比例正逐步增加,而建筑女工安全健康意识不足、维权知识欠缺等问题一直牵动着我校红十字会志愿者们的心。

  自...

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【英超】主场迎战蓝狐 红魔5战将或伤缺

  曼联左边卫卢克肖是队中的5名伤兵之一,也是比较严重的一个。

  (曼彻斯特12日综合电)本周六英超联赛,“红魔”曼联将在主场迎战“蓝狐”莱斯特,却有5位主力球员或将因伤病而缺席。

  5名受伤的曼联主力,分别是左边卫卢克肖,右边卫万比萨卡、中场博格巴及前锋马夏尔与林加德。

  卢克肖在与水晶宫的比赛中遭遇腿筋伤势,已经缺席对阵南安普敦的比赛,同时没有被召入英格兰国家队参加两场欧洲杯入选赛。

  万比萨卡因背伤退出英格兰国家队,而林加德因生病同样缺席了英格兰国家队的比赛。

  博格巴在对南安普敦时脚踝受伤,缺席法国队的全部国家队比赛。

  马夏尔在对阵水晶宫时撞伤,缺席了对南安普敦以及法国队的全部比赛。

  伤势不严重

  倘若这5名主力真的在周六无法上阵...

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伦敦海底捞培训生 年薪高过金融专才

  伦敦海底捞管理培训生(上至下)年薪被指高于汇丰银行和英国石油的同类职务。

  (伦敦8日讯)中国知名连锁火锅店“海底捞”近期将版图扩展至英国伦敦,虽然餐厅尚未营业,但其招聘人才的广告却掀起舆论热议。

  海底捞伦敦餐厅计划招聘120名员工。从招聘网站可见,部分职位年薪极高,管理培训生年薪可媲美金融业同类职位,且其炒料师傅最高年薪更超越当地一般主厨,高达5.7万英镑(下同,约31万令吉)。

  据香港东网报道,从招聘网站“indeed”上可以看到,“海底捞”伦敦分店此次共招聘7类岗位,包括管理培训生、店员和厨房伙计、丸滑加工师傅、库管人员、捞面师/变脸师(即店面表演人员)、切肉师傅、炒料师傅。其中,海底捞管培生的年薪高达3.6万英镑,与同类型职位相比,汇丰银行今年的零售和财富管...

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2流亡反泰王分子腹灌水泥沉尸湄公河

  泰国和寮国边界的湄公河水域日前发现两具尸体,腹腔被切开灌入水泥沉入河底。

  (曼谷24日综合电)泰国军方昨日否认涉及两名流亡老挝的反泰王分子遇害后,腹腔被掏空并灌入水泥试图沉尸在泰寮边境湄公河的案件。

  泰国警方说,两名死者的身上没有弹孔或刺伤。

  泰国陆军第二军区司令塔纳差在受询时,否认军人涉及此案。他说:“这些人流亡国外,不受军方管制。他们在寮国生活了多年,我们不知道他们是否与当地人发生纠纷。”

  去年12月26日,泰国东北的那空拍侬府,两具全身被鱼网困住、腹腔遭掏空灌入水泥的男性浮尸,被发现漂上了泰老边境的湄公河畔。

  泰国警方通过DNA比对,证实两名死者的身分。数年前,他们与反泰王分子素拉猜(78岁)一同流亡到寮国,上个月中,三人突然自永珍的寓所...

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市场低迷出辑 锺小冰信心十足

  锺小冰在新歌《没有留下地址》MV中饰演“倒追男”女生,直言现实中绝对不会发生。

  (吉隆坡24日讯)大马乐坛再添生力军,来自霹雳州爱大华的锺小冰,5岁崭露歌唱天赋,14岁开始半工半读展开其歌唱生涯,如今终圆梦推出首张专辑。锺小冰开心表示就像音乐人黄俊铭和罗健升为她量声定做的主打歌《喝彩》里头描述的:“青春不要留白,有梦想就去追求!”

  两位师姐罗翎允和罗可倪亦抽空出席,为小师妹锺小冰的新专辑发布会站台。左起罗翎允、锺小冰及罗可倪。

  谈起首次踏入录音室的感觉,锺小冰直言太恐怖,毕竟与在舞台上唱歌的感觉是完全不同。虽压力重重,但她最后事先把歌练好,成功以最好的状态完成整个录音。虽然在低迷的市场下出道发片,锺小冰却对自己信心十足,并设定销量目标2000张,还开心露...

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